Ewald van der Hoop

Microdosing voor beginners

Instructeur
Ewald
0
0 beoordelingen
  • Beschrijving
  • Inhoud
  • FAQ
  • Beoordelingen
bannerMD2.png

Ervaar meer rust, helderheid en verbinding met jezelf – op een veilige en bewuste manier.

Ben jij nieuwsgierig naar wat microdosing voor jou kan betekenen? Misschien heb je gehoord dat het kan helpen bij focus, creativiteit of stressvermindering. Of voel je intuïtief dat er iets in jou wil groeien, verzachten of verdiepen.

Deze online cursus is speciaal ontwikkeld voor mensen die microdosing met truffels op een veilige, integere en praktische manier willen leren toepassen.

 


 

✅ Wat je leert in deze cursus:

  • Wat microdosing precies is (en wat niet)

  • Waarom mensen microdosen en waarbij het kan ondersteunen

  • Hoe je microdosing veilig en effectief inzet

  • Welke doseringen en schema’s er zijn – en wat bij jou past

  • Hoe microdosing werkt in je brein en zenuwstelsel

  • Hoe je je proces begeleidt met een dagboek en zelfreflectie

  • Wat te doen bij geen effect, overweldigende gevoelens of twijfels

  • Hoe je je ervaringen integreert in je dagelijks leven

 


 

👥 Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is geschikt voor jou als je:

  • Voor het eerst microdosing wilt proberen

  • Op zoek bent naar persoonlijke groei, focus of rust

  • Geïnteresseerd bent in bewustzijn, zelfontwikkeling of ademwerk

  • Veilig en verantwoord wilt experimenteren met psilocybine-truffels

  • Open staat voor reflectie, intentie en innerlijk werk

Geen voorkennis nodig. Alles wordt stap voor stap uitgelegd.

 


 

🎧 Bonusmateriaal:

  • Geleide meditatie om je microdosing-dag mee te starten

  • Voorbeelden uit de praktijk (inzichten van anderen)

  • Downloadbare dagboektemplate om je proces bewust te volgen

 


 

✨ Begin vandaag nog

Schrijf je in en ontdek wat microdosing jou kan brengen.

Rust. Inzicht. Creativiteit. Zelfliefde. Groei.

Vanuit jezelf — met zachte ondersteuning van de natuur.

 

Is microdosing met truffels legaal in Nederland?
Ja. Psilocybine-houdende truffels zijn legaal in Nederland en vrij verkrijgbaar bij smartshops. Deze cursus is volledig gericht op het gebruik van truffels, niet op illegale paddo’s of andere stoffen.
Kan ik hier high of stoned van worden?
Nee. Een microdosis is zo klein dat je géén hallucinaties of “trip” ervaart. De effecten zijn subtiel en op de achtergrond — zoals meer helderheid, focus of rust — zonder dat je je grip op de werkelijkheid verliest.
Is microdosing geschikt voor iedereen?
Nee. Microdosing wordt afgeraden bij mensen met een voorgeschiedenis van psychose of bipolaire stoornissen. Ook als je medicatie gebruikt (zoals antidepressiva), is het belangrijk eerst te overleggen met je arts.
Moet ik ervaring hebben met psychedelica om deze cursus te volgen?
Absoluut niet. Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor beginners. Je krijgt alle informatie stap voor stap uitgelegd, inclusief dosering, voorbereiding en integratie.
Wat als ik niks voel van microdosing?
Dat kan gebeuren, zeker in het begin. Microdosing werkt subtiel, en het effect is niet altijd direct merkbaar. In de cursus leer je hoe je je proces kunt volgen, evalueren en eventueel bijstellen. Geduld en afstemming zijn hierbij belangrijker dan “snelle resultaten”.
Wat als het me overweldigt?
Een microdosis zou niet overweldigend mogen zijn. In de cursus leer je hoe je je dosering laag houdt en hoe je kunt bijsturen. Mocht het toch te intens aanvoelen, dan is het advies om direct te pauzeren en mild voor jezelf te zijn.
Hoe lang duurt een microdosing-cyclus?
Een typische cyclus duurt 4 tot 8 weken. Daarna neem je een pauze om je ervaring te integreren en te voelen wat het voor je gedaan heeft. In de cursus leer je hoe je zo’n cyclus bewust opbouwt en afrondt.
Wat als ik een dag microdosing vergeet?
Geen probleem. Microdosing is geen strak regime, maar een uitnodiging tot afstemming. Als je een dag overslaat, begin je gewoon opnieuw volgens je ritme. De cursus helpt je hierin flexibel te blijven.
Is deze cursus alleen informatief, of ga ik echt zelf aan de slag?
Je gaat echt zelf aan de slag. De cursus is praktisch én reflectief. Je leert niet alleen wat microdosing is, maar vooral ook hoe je het op een veilige, bewuste manier toepast in je eigen leven.
Course details
lessen 10
Niveau Beginner