Follow Me
Welkom op mijn website
Hi, mijn naam is Ewald.
Ik ben een gepassioneerde ademcoach.

Met een passie voor bewust ademen en het verkennen van de vele voordelen die het kan bieden voor een gezonder en gebalanceerder leven. Naast mijn persoonlijke ademcoaching, geef ik ook groeps ademsessies.

Functionele ademhaling

Ik ben een gecertificeerde Oxygen Advantage ademcoach. De Oxygen Advantage-methode, ontwikkeld door Patrick McKeown, is een holistische benadering van ademhaling die gericht is op het optimaliseren van de ademhalingspatronen om diverse aspecten van gezondheid en prestaties te verbeteren. Deze methode heeft zich bewezen als een waardevol hulpmiddel bij het vergroten van sportprestaties, verlichting bij Long Covid klachten, het omgaan met stress, het verminderen van astmaklachten, het verbeteren van de slaapkwaliteit en meer.

Een kernprincipe van de Oxygen Advantage is het herstellen van een functioneel ademhalingspatroon. Veel mensen ademen onbewust oppervlakkig en snel, wat kan leiden tot een chronisch verhoogd niveau van stress en een inefficiënt gebruik van zuurstof in het lichaam. Door bewust de ademhaling te reguleren en te verbeteren, kan men profiteren van diverse gezondheidsvoordelen.

De Oxygen Advantage-methode biedt een praktische en effectieve benadering van ademhalingstraining. Het benadrukt het belang van bewustwording van de ademhaling en biedt concrete oefeningen om de ademhalingspatronen te verbeteren. Of je nu een atleet bent die je prestaties wilt verbeteren, iemand die stress wil verminderen, of iemand met specifieke gezondheidsproblemen, de Oxygen Advantage-methode kan een waardevolle aanvulling zijn op je algemene welzijn.

Ik nodig je uit om de kracht van bewust ademen te ontdekken en te ervaren hoe het je leven kan verrijken. Samen gaan we op weg naar een gezondere, meer gebalanceerde versie van jezelf. Ik kijk ernaar uit om je te ondersteunen op jouw ademwerk reis.

Voordat je een afspraakt maakt voor ademcoaching, vraag ik je vriendelijk om de disclaimer (onderaan de website) zorgvuldig door te lezen.

Ademcoaching

Because your full potential is only a breath away. Patrick McKeown

Ademsessies

Mijn ademsessies zijn gebaseerd op Holotropic Breathwork ontwikkeld door de psychotherapeut Stanislav Grof. Holotropic Breathwork is een therapeutische ademhalingsoefening die gericht is op emotionele heling en persoonlijke groei. Tijdens een groepssessie (van ongeveer 2 uur) zullen we de praktijk van verbonden ademhaling beoefenen, waarbij we in een verhoogd tempo ademen, zonder pauzes tussen in- en uitademing. Het doel hiervan is om een veranderde bewustzijnsstaat te bereiken.

Wil meer info en weten wat je kan ervaren bij mijn ademsessies? Klik dan hier.

Over mij

Mijn naam is Ewald van der Hoop, en ik ben een gecertificeerde ademcoach met een passie voor bewust ademen en het verkennen van de vele voordelen die het kan bieden voor een gezonder en gebalanceerder leven.

Tijdens mijn ademcoach opleiding kwam ik in aanraking met de baanbrekende Oxygen Advantage methode van Patrick McKeown. Geïnspireerd door de impact ervan op mijn eigen welzijn, heb ik me toegewijd aan deze methode en ben ik gecertificeerd instructeur geworden.

Ik geloof sterk in de kracht van bewust ademen en nodig je uit om samen met mij deze reis te maken. Laten we ontdekken hoe de juiste ademhalingstechnieken je leven kunnen verrijken en je helpen op weg naar een gezondere, meer gebalanceerde versie van jezelf.

Bedankt voor het bezoeken van mijn website. Laten we samen werken aan meer welzijn en innerlijke balans.

Contactformulier

Jouw bericht is verzonden. Binnen 24 uur neem ik contact met je op.
Helaas. Jouw bericht is niet verzonden. Probeer nogmaals.
Bel gerust of stuur me een WhatsApp

+31 (0)6 34 656 929

Een e-mail sturen mag natuurlijk ook

ewaldvanderhoop@gmail.com

Praktijkadres voor ademcoaching

Almastraat 14, Sneek

Disclaimer

Voordat je deelneemt aan mijn ademcoachingssessies, vraag ik je vriendelijk om de onderstaande informatie zorgvuldig door te lezen.

Ik ben een gecertificeerde ademcoach, maar geen arts of medisch professional. De ademcoachingssessies zijn bedoeld als aanvullende benadering voor welzijn en dienen niet ter vervanging van professioneel medisch advies of behandeling.

Indien je zwanger bent, verzoek ik je vriendelijk om dit voorafgaand aan de ademoefeningen aan te geven. Zwangerschap kan invloed hebben op de geschiktheid van bepaalde ademtechnieken, en het is van groot belang dat ik op de hoogte wordt gesteld om de coachingssessie op een veilige en aangepaste manier te begeleiden.

Deelname aan ademcoaching is op eigen risico. Het is belangrijk dat je luistert naar je eigen lichaam en eventuele ongemakken of zorgen met mij deelt. Ik zal mijn uiterste best doen om een veilige en ondersteunende omgeving te bieden, maar het is jouw verantwoordelijkheid om eventuele gezondheidsproblemen of specifieke behoeften vooraf met mij te bespreken.

Als je specifieke medische aandoeningen hebt, raard ik je aan om eerst advies in te winnen bij een gekwalificeerde arts voordat je deelneemt aan ademcoaching.

Door deel te nemen aan mijn ademcoachingssessies, ga je akkoord met de bovenstaande voorwaarden. Als je vragen hebt of bezorgd bent over je gezondheid, neem dan contact op met een medisch professional voordat je deelneemt aan de sessies.

Bedankt voor je begrip en medewerking!