Microdosering wordt steeds populairder als hulpmiddel voor meer balans, energie en mentale helderheid. Toch zijn er situaties waarin het verstandig is om (nog) niet met microdosing te starten. Hieronder bespreken we de belangrijkste aandachtspunten, verdeeld over twee categorieën: medische en psychische gezondheid.
Medische gezondheid
Op dit moment zijn er weinig medische risico’s bekend bij microdosering. Toch is er één uitzondering: tinnitus(oorsuizen). Uit ervaringen blijkt dat bij sommige mensen de klachten tijdelijk kunnen verergeren tijdens een microdosing-traject. Na het stoppen met microdoseren keert de tinnitus meestal terug naar het eerdere niveau. Heb je last van oorsuizen? Overleg dan altijd eerst met een professional voordat je besluit te beginnen.
Psychische gezondheid
Veel mensen zoeken juist hulp bij psychische klachten zoals angst, somberheid of stress via microdosering. Toch is het belangrijk om zorgvuldig te zijn. Ervaar je tijdens het microdoseren een onprettige of onrustige ervaring? Dan is het verstandig om de dosis eerst te halveren. Vaak kan een te hoge dosering leiden tot tijdelijke ongemakken. Blijft het gevoel vervelend, ook bij een lagere dosis? Dan is het beter om (tijdelijk) te stoppen en eventueel ondersteuning te zoeken.
Tot slot
Microdosering kan een mooie tool zijn, maar bewustzijn en voorzichtigheid zijn essentieel. Twijfel je of microdoseren iets voor jou is, of wil je dit traject niet alleen aangaan? Ik bied persoonlijke begeleiding aan om je veilig en afgestemd te ondersteunen tijdens jouw microdosing-reis. Neem gerust contact op voor meer informatie.