Hallo!

Mijn naam is Ewald

Ik begeleid mensen die verlangen naar meer rust, helderheid en verbinding — met zichzelf en met het leven. 

In mijn werk combineer ik stress- en nervous system coaching, bewust ademwerk en microdosing met truffels om je te helpen thuiskomen in je lichaam en je natuurlijke balans te herstellen.

Pas als het zenuwstelsel zich veilig voelt, kan er ruimte ontstaan voor groei, zelfcompassie en vrijheid.

Verbinding maken met jezelf begint bij je adem

Veel mensen leven onbewust in een voortdurende staat van spanning. Het zenuwstelsel staat voortdurend ‘aan’, waardoor we de signalen van het lichaam niet meer goed voelen. We raken los van onze intuïtie, ons gevoel en ons ritme.

In mijn sessies en workshops onderzoeken we hoe jouw zenuwstelsel werkt — en hoe je het kunt ondersteunen in plaats van onderdrukken. Met zachte, lichaamsgerichte methoden leer je de taal van je lichaam weer verstaan. Je ontdekt hoe stress zich uit in jouw systeem, en hoe je via adem, aandacht en bewustwording kunt terugkeren naar veiligheid en ontspanning.

Adem als ingang

De adem is een directe weg naar het zenuwstelsel. Door middel van specifieke breathwork-technieken begeleid ik je om spanning los te laten, je energieniveau te herstellen en meer innerlijke rust te ervaren. Ademwerk kan subtiel zijn — kalmerend en grondend — of juist verdiepend en transformerend. Samen zoeken we wat jouw systeem nodig heeft.

Microdosing als bewustzijnsversterker

Microdosing met truffels kan het proces van bewustwording verdiepen. In kleine, veilige doseringen werkt het als een zachte katalysator voor inzicht en emotionele helderheid. In combinatie met breathwork helpt het je om oude patronen te doorzien en vanuit meer openheid en vertrouwen aanwezig te zijn in het moment.

Mijn benadering

Mijn werk is geworteld in de polyvagaaltheorie, die uitlegt hoe ons zenuwstelsel reageert op stress en veiligheid. Deze kennis vormt de basis voor alles wat ik doe — of we nu ademen, bewegen, of in stilte aanwezig zijn. Ik geloof dat echte verandering begint bij het herstellen van de relatie met je lichaam. Pas als het zenuwstelsel zich veilig voelt, kan er ruimte ontstaan voor groei, zelfcompassie en vrijheid.

Wil je ervaren wat dit voor jou kan betekenen?

Je bent welkom voor een individuele sessie of workshop — een uitnodiging om te vertragen, te ademen en te herinneren wie je bent.