Microdosing met psilocybine (de werkzame stof in truffels en paddo’s) wint snel aan populariteit, vooral bij mensen die op zoek zijn naar meer focus, creativiteit of emotioneel evenwicht. Tegelijkertijd gebruikt een grote groep mensen antidepressiva. Een logische en belangrijke vraag die dan opkomt: kun je antidepressiva combineren met microdosing?
In deze blog neem ik je mee door wat er op dit moment bekend is over deze combinatie.
Wat zijn antidepressiva eigenlijk?
Antidepressiva zijn medicijnen die worden voorgeschreven bij depressie, angststoornissen of andere stemmingsproblemen. Ze beïnvloeden neurotransmitters zoals serotonine, dopamine en noradrenaline – precies dezelfde stoffen waarop psychedelica ook invloed hebben. Dat maakt de combinatie interessant, maar ook potentieel complex.
Er zijn verschillende soorten antidepressiva, en elk werkt net even anders:
| Type antidepressivum | Voorbeelden |
| SSRI | Sertraline, citalopram, fluoxetine |
| SNRI | Venlafaxine, duloxetine |
| TCA | Amitriptyline, nortriptyline |
| MAO-remmer | Tranylcypromine, moclobemide |
| Atypisch | Bupropion (Wellbutrin), mirtazapine |
Microdosing met psilocybine: wat doet het?
Bij microdosing neem je een zeer kleine hoeveelheid psilocybine – meestal 1/10 tot 1/20 van een normale psychedelische dosis. Het idee is dat je subtiele voordelen ervaart zoals:
- Verhoogde creativiteit
- Betere focus
- Emotionele balans
- Meer lichaamsbewustzijn
Zonder de hallucinerende effecten van een volledige trip.
Kun je antidepressiva combineren met microdosing?
Het korte antwoord: soms, maar met de nodige voorzichtigheid.
Hieronder geef ik per soort antidepressivum een overzicht van wat er bekend is over de combinatie met psilocybine:
1. SSRI’s en SNRI’s
Voorbeelden: sertraline, citalopram, venlafaxine
✅ Kan gecombineerd worden met voorzichtigheid
⚠️ Deze middelen kunnen de werking van psilocybine afzwakken of blokkeren, doordat ze al serotoninereceptoren bezetten.
🔬 Serotoninesyndroom (een gevaarlijke overactivatie van serotonine) is theoretisch mogelijk, maar bij microdosing zeldzaam.
2. TCA’s (tricyclische antidepressiva)
Voorbeelden: amitriptyline, nortriptyline
🚫 Niet aanbevolen
⚠️ Tricyclische middelen kunnen onvoorspelbare interacties geven met psychedelica. Er is weinig onderzoek naar, dus hier geldt: beter niet combineren.
3. MAO-remmers
Voorbeelden: tranylcypromine, moclobemide
❌ Niet combineren
🚨 Dit is een gevaarlijke combinatie. MAO-remmers kunnen de afbraak van psilocybine blokkeren, wat leidt tot een te sterke en onvoorspelbare reactie – ook bij microdoses.
4. Atypische antidepressiva
Voorbeelden: bupropion (Wellbutrin), mirtazapine
⚠️ Alleen onder begeleiding en met voorzichtigheid
Bupropion werkt op dopamine en noradrenaline, en heeft een stimulerend effect. In combinatie met psilocybine kunnen klachten als slapeloosheid, angst of prikkelbaarheid toenemen.
Daarnaast verhoogt bupropion het risico op epileptische aanvallen, al is dat risico bij microdoses zeer klein.
Wat zegt de wetenschap?
- In klinisch onderzoek naar psilocybine bij depressie (zoals de studies van Carhart-Harris et al.) worden mensen met antidepressiva vaak uitgesloten, juist omwille van onvoorspelbare interacties.
- De werking van psilocybine is vaak minder effectief als iemand nog antidepressiva gebruikt.
- Toch zijn er veel anekdotische ervaringen van mensen die positieve effecten ervaren van microdosing terwijl ze SSRI’s gebruiken, al is het effect soms subtieler.
Tot slot
Microdosing kan waardevol zijn, ook als je psychofarmaca gebruikt – maar het vraagt om zorgvuldigheid, begeleiding en zelfkennis. Jij kent jezelf het beste, maar je hoeft het niet alleen te doen.
