Wanneer mensen zich voorbereiden op een psychedelische ervaring, hebben ze vaak verwachtingen. Ze hopen bijvoorbeeld op een inzicht, een emotionele doorbraak of een gevoel van verbinding.
Dat is heel begrijpelijk.
Toch kan het helpen om een onderscheid te maken tussen verwachtingen en intentions.
Een verwachting probeert vaak een bepaalde uitkomst vast te leggen.
Bijvoorbeeld: ik wil dat deze ervaring mijn probleem oplost.
Een intentie is subtieler.
Een intentie geeft richting, zonder precies te bepalen hoe iets moet verlopen.
Bijvoorbeeld:
Ik ben bereid te kijken naar wat er in mij gezien wil worden.
Intenties werken daarom vaak beter in psychedelisch werk. Ze openen een deur, maar proberen niet te sturen wat er achter die deur ligt.
Tijdens een psychedelische ervaring kunnen onverwachte gevoelens of inzichten naar voren komen. Soms gaat de ervaring precies in de richting die je had verwacht. Soms ook helemaal niet.
Wanneer je de ervaring ingaat met een open intentie, wordt het makkelijker om mee te bewegen met wat zich aandient.
Je zou een intentie kunnen zien als een kompas.
Het geeft richting, maar het bepaalt niet elke stap van de reis.
Intenties kunnen verschillende vormen aannemen. Sommige mensen formuleren een vraag. Anderen benoemen een kwaliteit die ze willen verkennen.
Bijvoorbeeld:
Wat belangrijk is, is dat een intentie eerlijk en persoonlijk is.
Niet iets waarvan je denkt dat het de “juiste” intentie is, maar iets dat echt uit jezelf komt.
In deze module ga je daarom stilstaan bij een eenvoudige maar krachtige vraag:
Wat wil er in mij misschien gezien, gevoeld of begrepen worden?